Nytt Sport
lördag 27/6 22:55
Börja löpträna – nybörjarguiden för dig som vill komma igång
- Att börja springa är enklare än många tror – om man gör det på rätt sätt.
- Nyckeln är en hållbar start där kroppen får tid att vänja sig.
- Här är en praktisk guide för dig som vill ta de första stegen.