Ett dopp lockar när hettan pressar landet, men steget från varm strand till kallt vatten kan vara farligare än man tror. Svenska Livräddningssällskapet varnar nu för köldchock under värmeböljan, rapporterar SVT.
Därför är hoppet farligt
När kroppen är uppvärmd av solen och plötsligt möter kallt vatten reagerar den kraftigt. Blodkärlen dras samman, trycket i kroppen ökar och andningen kan bli snabb och svår att kontrollera, vilket i värsta fall gör att man drar in vatten och drunknar. Enligt sällskapets talesperson Mikael Olausson kan just kombinationen av het luft och oväntat kallt vatten vara livsfarlig, och den ligger bakom flera värmerelaterade drunkningar.
Rådet är att svalka av kroppen långsamt. Doppa fötter och handleder först, gå i från grunt vatten i stället för att hoppa eller dyka, och ge kroppen tid att vänja sig innan du simmar ut.
Färre men fortfarande dödsfall
Sommaren har hittills krävt färre liv än i fjol. Under juni omkom åtta personer genom drunkning, jämfört med fjorton under samma månad förra året, och vid halvårsskiftet var den samlade siffran 22, mot 40 för motsvarande period 2025, enligt Svenska Livräddningssällskapet. Nedgången är glädjande, men varje sommar inträffar ändå dödsolyckor som ofta hade kunnat undvikas.
Enkla råd som räddar liv
Några grundregler gör stor skillnad. Bada aldrig ensam, och håll uppsikt över barn hela tiden, gärna inom en armlängds avstånd, eftersom ett barn kan drunkna tyst och på bara sekunder. Undvik att bada berusad, då både omdöme och kroppskontroll försämras. Överskatta inte din egen förmåga, särskilt inte i öppet vatten där kyla, strömmar och avstånd lätt lurar. Läs gärna informationsskyltarna vid badplatsen, som beskriver hur just den platsen ser ut under ytan.
Med lite eftertanke kan den svalkande badturen förbli just det den ska vara, en av sommarens största glädjeämnen, i stället för att sluta i tragedi.
