Det är avdunstningen som biter
Den största boven är avdunstning. När det vatten som ligger kvar på huden förångas kräver det energi – och den energin tas i form av värme från din kropp. Varje droppe som dunstar bort för alltså med sig lite av din värme, och du upplever det som kyla. Det är samma princip som gör att svett kyler oss; här är det bara badvattnet som spelar svettens roll.
Vinden förstärker
Blåser det blir effekten ännu kraftigare. Vinden för bort den fuktiga, något varmare luft som annars lägger sig som ett skyddande lager närmast huden, och låter ny torr luft komma åt att driva på avdunstningen. Därför känns det extra kyligt att kliva upp ur vattnet en blåsig dag – ren "wind chill" på blöt hud.
Vatten leder bort värme snabbt
Redan medan du badar förlorar du värme, eftersom vatten leder bort värme betydligt effektivare än luft. I svalt vatten kyls kroppen alltså fortare än i luft av samma temperatur. När du sedan kommer upp fortsätter den nedkylda huden att kännas kall tills kroppen hunnit värma upp sig igen.
Huttrandet är kroppens värmare
Börjar du huttra är det kroppens eget motdrag. Skakningarna är snabba, ofrivilliga muskelsammandragningar som producerar värme för att höja kroppstemperaturen igen. Det ser och känns obekvämt ut, men är ett tecken på att värmesystemet jobbar.
Så slipper du frysa
Knepen är enkla: torka av dig ordentligt direkt – en torr handduk tar bort vattnet innan det hinner dunsta och kyla. Ta på torra kläder, sök lä för vinden och rör på dig en stund. Då hjälper du kroppen att snabbt återta värmen, och kan njuta av nästa dopp utan att tandborsten skallrar.
