---
title: "Värmen når Sverige – upp mot 35 grader i sydost"
description: "Den europeiska värmeböljan rör sig nu in över Sverige. SMHI har utfärdat gul varning för höga temperaturer i söder, och i delar av Kalmar och Blekinge kan det bli upp mot 35 grader. Här är vad du behöver veta – och råden för att klara hettan."
category: "Inrikes"
category_url: https://dagensblad.se/kategori/inrikes
author: "Viktor Sundberg"
published: 2026-06-24T09:42:04.000Z
updated: 2026-06-24T09:42:04.000Z
canonical: https://dagensblad.se/artikel/varmen-nar-sverige-upp-mot-35-grader-i-sydost
tags: ["värmebölja", "SMHI", "väder", "vädervarning", "sommar", "hälsa"]
---
# Värmen når Sverige – upp mot 35 grader i sydost

Den europeiska värmeböljan rör sig nu in över Sverige. SMHI har utfärdat gul varning för höga temperaturer i söder, och i delar av Kalmar och Blekinge kan det bli upp mot 35 grader. Här är vad du behöver veta – och råden för att klara hettan.

Efter att ha hållit Västeuropa i ett järngrepp den senaste veckan letar sig nu högsommarvärmen norrut till Sverige. SMHI har utfärdat en gul varning för höga temperaturer i de södra delarna av landet, och prognosen pekar mot några av de varmaste dygnen hittills i år.

## När och var blir det varmast

Värmen byggs upp under de närmaste dagarna och väntas kulminera till helgen. Allra varmast blir det i östra Götaland.

"Under torsdagen och fredagen kan temperaturen stiga över 30 grader i delar av Blekinge och Kalmar län", uppger [SVT Nyheter Småland](https://www.svt.se/nyheter/lokalt/smaland/varmebolja-pa-vag-smhi-varnar). Under helgen väntas omkring 30 grader på många håll i södra Sverige, och i delar av Kalmar och Blekinge kan det bli upp mot 35 grader.

Längre norrut blir det svalare, men även Svealand berörs. SVT:s meteorolog bedömer att det kan bli [25 till 30 grader i både Svealand och Götaland](https://www.svt.se/nyheter/utrikes/varmeboljan-i-europa-haller-i-sig-kan-na-delar-av-sverige), men betonar att prognosen är svårbedömd.

## Varma nätter – och svalare nästa vecka

Det är inte bara dagarna som blir heta. Även nätterna väntas bli varma, vilket minskar möjligheten till svalka och vädring – en av de faktorer som gör längre värmeperioder påfrestande för kroppen.

Värmeböljan väntas dock bli relativt kortvarig. Den gula varningen gäller till och med söndagen, och i början av nästa vecka rör sig mer ostadigt väder med regnskurar och svalare temperaturer in över landet.

## Råd: så klarar du värmen

Vård- och myndighetsråden vid höga temperaturer är tydliga. Enligt [1177](https://www.1177.se/liv--halsa/sol-och-varme/rad-vid-mycket-varmt-vader/) bör du:

- **Drick mer än vanligt** och vänta inte tills du blir törstig. Undvik söta och alkoholhaltiga drycker, som har en uttorkande effekt.
- **Sök skugga och svalka**, särskilt mitt på dagen. Håll fönster och persienner stängda när det är som hetast och vädra på natten.
- **Håll koll på äldre, små barn och kroniskt sjuka**, som är extra känsliga för värme.

En av de allra viktigaste varningarna gäller bilen: **lämna aldrig barn eller djur i en parkerad bil**, inte ens en kort stund. Det blir snabbt mycket varmare inne i bilen än ute – även en molnig dag med fönstret på glänt.

Varningstecken på värmeslag är bland annat huvudvärk, illamående, yrsel och förvirring. Sök då svalka, drick vatten och kontakta vid behov vården via 1177.

## Del av en exceptionell Europa-sommar

Den svenska värmen är utlöparen av en kraftig värmebölja som pressat stora delar av Europa. I Frankrike har miljontals människor omfattats av orangea varningar och Paris har närmat sig 40 grader, medan Spaniens vädermyndighet varnat för upp mot 45 grader i Andalusien. De svenska 35-graderna är blygsamma i jämförelse – men ovanligt höga för svenska förhållanden så här tidigt på sommaren.

## Källor

- [Värmebölja på väg – SMHI varnar](https://www.svt.se/nyheter/lokalt/smaland/varmebolja-pa-vag-smhi-varnar)
- [Värmeböljan i Europa håller i sig – kan nå delar av Sverige](https://www.svt.se/nyheter/utrikes/varmeboljan-i-europa-haller-i-sig-kan-na-delar-av-sverige)
- [Råd vid mycket varmt väder](https://www.1177.se/liv--halsa/sol-och-varme/rad-vid-mycket-varmt-vader/)