---
title: "Dubbla SM-guld för 19-åriga Carmen Cernjul i Uppsala"
description: "Friidrotts-SM i Uppsala bjöd på en ung stjärnskott. Carmen Cernjul, 19, vann både 1500 och 5000 meter och tog därmed dubbla SM-guld. ”Det känns overkligt, jag är i en liten bubbla just nu.”"
category: "Sport"
category_url: https://dagensblad.se/kategori/sport
author: "Per Engström"
published: 2026-07-26T14:51:00.000Z
updated: 2026-07-26T14:51:00.000Z
canonical: https://dagensblad.se/artikel/dubbla-sm-guld-for-19-ariga-carmen-cernjul-i-uppsala
tags: ["friidrott", "SM", "Carmen Cernjul", "medeldistans"]
---
# Dubbla SM-guld för 19-åriga Carmen Cernjul i Uppsala

Friidrotts-SM i Uppsala bjöd på en ung stjärnskott. Carmen Cernjul, 19, vann både 1500 och 5000 meter och tog därmed dubbla SM-guld. ”Det känns overkligt, jag är i en liten bubbla just nu.”

Bland de etablerade stjärnorna på friidrotts-SM i Uppsala klev en 19-åring fram och tog för
sig. Carmen Cernjul vann två distanser och gick hem med dubbla guld,
[rapporterar SVT](https://www.svt.se/sport/friidrott/19-aringens-succe-carmen-cernjul-tar-dubbla-sm-guld).

## Guld på både 1500 och 5000

Cernjul, som tävlar för Spårvägens FK, vann först 1500 meter på tiden 4.07,67 före Vera
Sjöberg och Mia Barnett. Därefter tog hon även 5000 meter på 17.01,28, återigen med Vera
Sjöberg som tvåa och Liv Dinis som trea.

Nyckeln var hennes styrka på upploppen. "Jag vet att jag är stark på slutet", sade Cernjul,
och den blåsiga söndagen tycktes gynna just hennes avslutningsförmåga.

## "I en liten bubbla"

Att vinna två SM-guld på en och samma helg var uppenbart en omtumlande upplevelse. "Det
känns overkligt, jag är i en liten bubbla just nu", sade hon efteråt.

## Ett SM som lyfte fram bredden

Cernjul var inte ensam om att glänsa. Melwin Lycke Holm firade sin sjätte raka SM-titel, och
tidigare under helgen tog Daniel Ståhl diskusguld med ett nytt personbästa.

Sammantaget blev mästerskapet en uppvisning i svensk friidrottsbredd, från etablerade
världsstjärnor till framväxande unga talanger. För Cernjuls del är dubbelsegern ett tydligt
kvitto på att en ny generation är på väg att ta plats, och att göra det redan nu, mitt bland
de rutinerade, gör bragden än större.

## Källor

- [19-åringens succé – Carmen Cernjul tog dubbla SM-guld](https://www.svt.se/sport/friidrott/19-aringens-succe-carmen-cernjul-tar-dubbla-sm-guld)